【男性育休体験記のまとめ】男性育休から見る「育休のリアリティ」！

男性の育休というのは人それぞれ多様です。

家庭環境や職場環境が違えば、育休取得の過程も違いますし、育休中の生活も違います。

パパ育コミュでは、そんな多様な男性の育休を「育休体験記」としてまとめています。

これから育休取得を検討している人、育休に興味があるある人は是非ご一読ください。

きっと、男性の育休の「大変さ」や「素晴らしさ」といったリアルな姿が見えてきます。

なお、こうした男性育休体験記を読みやすく構成し直すと共に、体験記から得られた考察（育休期間の設定・変更のパターン、男性の産後うつ、育休中に「想定外の出来事」が起こるのは想定内！？）を加筆し、一冊の本を出版しました。ご興味あれば是非手に取ってみてください。

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加えて、男性育休を取得したパパに対するインタビューを動画配信しています。よかったらこちらもチェックしてみてください！

【新米パパ育休】育休を取得した理由とは？パパの役割は？大変だったことは？

1人目のパパ：こやたかさん〜育休を通じて家事や育児のスキルアップ〜

【男性育休体験記】育休を通じて家事や育児のスキルアップ、こやたかさん（7ヶ月取得）

男性育休体験者の体験記です。第一回はこやたかさん。第二子出生時に7ヶ月間の育休を取得しました。出産を経て急遽育休に入った経験や育休中をきっかけに家事や育児に取り組んだ経験等が印象的です。是非ご一読ください！

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2020.11.23

「こやたかさん」はうつ病発症を機に自分の生き方を見直して育休を取得したパパです。働く事はパパとしての大切な役割ですが、必ずしもそれだけが全てではないことに気付かせてくれます。

加えて、こやたかさんは育休前はどちらかと言えば働きもののパパだったのですが、育休をとおして家事や育児を身に着け、奥さんの信頼を勝ち得ていきます。最後はキッチンで料理も任されるに至りました。

2人目のパパ：オトダンさん〜双子育児の壮絶な日々〜

【男性育休体験記】双子育児の壮絶な日々を過ごす、オトダンさん（3ヶ月取得）

男性育休体験記の第二弾！双子育児に励むオトダンさんの体験記です。双子育児の壮絶さが伝わってきます。また、オトダンさんの勤める会社は男子育休に積極的で3ヶ月間の育休も有給休暇として取得したそうです。是非ご一読ください。

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2020.11.28

新生児は一人ですら大変なのに二人を相手にするのは壮絶です。体験記からもオトダンさんの奮闘ぶりが伝わってきます。

加えて、オトダンさんの会社は男性の育児参加に積極的で男性が育休を取得するのは“ごく普通のこと“だそうです。社内の独自の育休制度を設けており、オトダンさんも3ヶ月間の育休期間は全て有給の育児休暇を取得したとのことです。先進的な会社ですね。

3人目のパパ：イクジマンさん〜アマチュアNo.1から育休取得へ〜

【男性育休体験記】「アマチュアNo.1から育休取得へ、イクジマンさん（現在育休8ヶ月目）」

男性育休体験記として今回はイクジマンさんを紹介します。イクジマンさんはサッカーでアマチュア日本No.1を目指して日夜練習に励んでいたパパさんした。3人目の出産を期に断腸の思いでサッカーの道を辞め、奥さんや子供達と全力で向き合うために育休を取得されました。持ち前のチャレンジ精神を発揮して、奥さんの職場復帰を期に一人で家事と3人の育児を担っています。そして、育休を通じて奥さんの大変さをみにしみて感じたということです。

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2020.12.05

イクジマンさんはサッカーでアマチュア日本No.1を目指して日夜練習に励んでいたパパさんした。3人目の出産を期に断腸の思いでサッカーの道を諦め、奥さんや子供達と全力で向き合うために育休を取得されました。持ち前のチャレンジ精神を発揮して、奥さんの職場復帰を期に一人で家事と3人の育児を担っています。そして、育休を通じて奥さんの大変さを身に染みて感じたということです。

ママから見た男性の育休（かなさん）

【ママから見た男性の育休】育休を通じて家族の絆が深まった、かなさんとイクジマンさん一家

男性の育休について取得者であるパパが体験記を書くことはありますが、「ママ目線」では男性の育休はどのように写るのでしょうか。今回は「かなさん」にママ目線で男性の育休を綴っていただきました。そこから見えてきたのは、夫婦の愛情や子供との絆が深まり、家族にとって幸せな日々でした。

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2021.01.10

イクジマンさんのパートナーである「かなさん」に、ママ目線から育休を綴っていただきました。夫婦の育休体験記を「パパ目線（イクジマンさん）」と「ママ目線（かなさん）」の2つ視点から読むと、それぞれで育休の捉え方があることに気づかされます。ただ、そこに共通するのは育休を通じた家族との愛情や絆が深まる様子でした。

4人目のパパ：とあるパパさん〜有給休暇とパパママ育休プラスを活用して柔軟に育休を取得〜

【男性育休体験記】有給休暇とパパママ育休プラスを活用して柔軟に育休を取得した、とあるパパさん（13ヶ月間取得）

今回の男性育休体験記は「とあるパパさん」です。とあるパパさんは有給休暇やパパママ育休プラスを利用しながら家族事情に合わせて育休を取得しています。育児休業制度は様々な状況において子育てをしながら家族と一緒にすごすことを可能にする非常に柔軟性の高い仕組みだと教えてくれます。

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2020.12.08

とあるパパさんは育休をうまく取得しています。

有給休暇の消化による「育児休暇」と育児・介護休業法で認められた「育児休業」の仕組みをしっかりと把握した上で、自分にとって必要な育休をアレンジしています。特に、パートナーの米国大学院留学を期に家族で一緒に過ごすために1年間の育休を取得するという判断は、家庭事情を踏まえた柔軟な育児休業制度の利用方法だという印象を受けました。

コロナ禍の影響で留学自体は延期になってしまいましたが、育児休業制度は様々な状況において子育てをしながら家族と一緒に過ごすことを可能にする非常に柔軟性の高い仕組みだと感じました。

5人目のパパ：とみたんさん〜産後うつに苦しむ妻と、愛する子供を守るため〜

【男性育休体験記】「産後うつに苦しむ妻と愛する子供を守るために、とみたんさん」（16ヶ月間取得）

今回の男性育休体験記は「とみたんさん」です。とみたんさんの奥様産後14日目に“産後うつ“を発症され、育児はおろか日常生活の維持すら困難な状態に陥ったそうです。私も産後うつのことは本で読んだりネットで調べたりして知識こそありましたが、とみたんさん育休体験を伺う中で認識が甘かったのだと感じました。

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2020.12.12

とみたんさんの育休は家族を守るためです。

とみたんさんの奥様が産後14日目に“産後うつ“を発症され、育児はおろか日常生活の維持すら困難な状態に陥ったそうです。私も産後うつのことは本で読んだりネットで調べたりして知識こそありましたが、とみたんさん育休体験をヒアリングする中で認識が甘かったのだと感じました。

そんな状況でも理解ある上司の協力もあり育児休業を取得し、父親一人でワンオペ育児を必死にこなしながら、奥様の看病もされていました。しかし、そんな生活が10ヶ月過ぎた頃にとみたんさんの心と体に異変が起こりました。

とみたんさんの育児体験記は女性の産後うつについて知る上で大変貴重な内容です。育休を取得するか悩んでいる人がいたらこの体験記を読んで産後うつのリスクをしっかりと把握してください。

6人目のパパ：三娘（さんむす）パパさん〜3人の娘のために3度の育休を取得〜

【男性育休体験記】3人の娘のために3度の育休を取得した、三娘（さんむす）パパ

今回の男性育休体験記は「三娘（さんむす）パパ」です。三娘パパは文字通り三人娘のパパさんであり、三度の育休取得経験者です。家事も育児も慣れたものの、ベテランパパですが、そんなベテランでも三女の時はコロナ禍であったこともあり色々と苦労されたそうです。是非ご一読ください。

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2020.12.18

三娘パパさんは、とても家族思いなパパです。

第一子出生児に奥さんから育休取得をお願いされ、迷わずに快諾しました。そして、3人の娘さんが生まれる度に育休を取得し、パパとママの愛情いっぱいに子供達を育てています。ただ、そんな子育てのベテランの三娘さんであってもコロナ禍での出産と育児は大変だったようです。保育園に子供達を預けられない中、家の前の小さなスペースで子供たちを遊ばせることは心苦しい体験だったそうです。

三娘パパさんは、長期の男性育休取得者が少ない世の中で複数回（3回）の長期育休を取得しており、また、コロナ禍での出産や育児を経験されていることから、非常に貴重な体験記となっています。是非ご一読ください。

7人目のパパ：ゆえしさん〜パートナーが育休を取得できないなら私が〜

【男性育休体験記】パートナーが育休取得できないなら私が、ゆえしさん（10ヶ月間取得）

男性育休体験記の第7弾。今回はゆえしさん。第二子出生児にちょうど奥様が転職したタイミングだったため、育児休業制度の規定により就業期間が一年に満たない場合は育児休業を取得できませんでした。そこで、ゆえしさんが育休を取得しました。育児はぜんぜん思い通りになりませんし、食事の献立を毎日考えるのに四苦八苦する日々を過ごされていたそうです。加えて、コロナもそれに追い討ちをかけました。

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2020.12.27

ゆえしさんは第二子出生児に育休を取得されました。

第二子出生児にちょうど奥様が転職したタイミングだったため、育児休業制度の規定により就業期間が一年に満たない場合は育児休業を取得できませんでした（育児休業制度の内容はこちら）。

そこで、奥様の復職のためにゆえしさんが育休を取得することになりました。

育休取得は会社にも比較的スムーズに承認されました。

しかし、育休中の生活はそんなにスムーズにはいきません。育児はぜんぜん思い通りになりませんし、食事の献立を毎日考えるのに四苦八苦する日々を過ごされていたそうです。加えて、コロナもそれに追い討ちをかけます。

8人目のパパ：うまんちゅパパさん〜産後クライシスを乗り越えて〜

【男性の育休体験記】「産後クライシスを乗り越えて」うまんちゅパパさん（6ヶ月間、1年4ヶ月間取得）

男性の育休体験記の8人目はうまんちゅさん。うまんちゅさんは最初のパートナーとの間にできた子供の育児に十分に関わることができず、夫婦の関係が悪化し離婚。再婚して子供ができたある日、NPO法人ファーザーリングジャパンの公演を聞き、なぜ離婚してしまったのか分かり今では育休を取得し素敵な子育てパパさんです！

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2021.01.24

うまんちゅさんは、産後クライシスの経験を踏まえて現在は育児に積極的なパパになりました。

元々は「家族のために仕事を頑張る」パパでした。

しかし、そんな家族への想いは伝わらず夫婦関係は冷め離婚してしまいました。

再婚して子供ができた際に、NPO法人ファーザーリングジャパンが実施する父親学級に参加して何故離婚してしまったのかが分かったそうです。

それは、育児に積極的に携わっていなかったことが要因でした。

そうした反省を踏まえて、今ではすっかり育児に積極的なパパとして、育休を活用しながら子供達やパートナーとの時間を大切にされています。

9人目のパパ：はれパパさん〜産後のママ（帝王切開）と二人の子供を全力サポート〜

【男性の育休体験記】「産後のママ（帝王切開）と二人の子供を全力サポート、はれパパさん」（3ヶ月取得）

男性の育休は多様です。家庭環境や職場環境によって人それぞれの育休を経験しています。そんな育休体験記の第9弾は「はれパパ」。帝王切開のママの産後のケアや、二人目の出産ということもあり上のお姉ちゃんのケア等を目的に3ヶ月の育児休業を取得しました。

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2021.01.31

はれパパさんは第一子の出生児に十分なサポートをすることができず、パートナーが精神的に不安定になってしまいました。

その反省を踏まえて2人目の出生時に育児休業を3ヶ月間取得しました。

ママが帝王切開であったこともあり産後は極力パパが家事も育児も担い、産後のママの体が回復できるように努めました。

2人目の出生だったため、上の子供の心のケア（赤ちゃん返り）も育休を取得したことで十分にすることができました。

そんなはれパパさんでも、ママが乳腺炎になってワンオペ育児をした際にはその大変さに「涙が出そうに」。。。

現在は育休から復帰されていますが、復帰後も育休経験を活かして家事や育児に積極的に携わっています。

10人目のパパ：KIさん〜育休制度を自ら整備し“3度の半育休”を取得〜

【男性の育休体験記】「育休制度を自ら整備し“3度の半育休”を取得、KIさん（14ヶ月間、6ヶ月間、5ヶ月間取得）」

男性の育休は多様です。家庭環境や職場環境によって人それぞれの育休を経験しています。そんな育休体験記の第10弾は「KIさん」。自ら育休制度を整備し、3度の半育休（育休を取りながら給付金を貰える範囲内で働く事）を取得されました。まさに、時代の先駆けです！

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2021.04.14

KIさんは、3人のお子さんの出生に合わせて3度の育休を取得されています（14ヶ月間、6ヶ月間、5ヶ月間取得）。

加えて、3回とも“半育休”として、育児休業給付金を受領しながら、働ける範囲で働いていました。

半育休という言葉は、最近でこそ耳にすることはありますが、10年近く前にそうした制度やリモートで働ける体制を自ら整備し、そして、半育休を取得したKIさんは、「まさに育休界の先駆者！」。

KIさんは、男性育休普及のためには、育休を取得した者が会社の管理層に昇進し、社内の制度や雰囲気を変えていくことの必要性を強く認識しており、周囲に育休取得の大切さを伝えています。

まさに、男性育休の伝道師（エバンジェリスト）です！

11人目のパパ：えいきちさん〜“不安やわ”の声を跳ね返して過ごす、家族との特別な時間〜

【男性の育休体験記】「“不安やわ”の声を跳ね返し、家族との特別な時間を過ごした、えいきちさん（1.5月間取得）」

男性の育休は多様です。家庭環境や職場環境によって人それぞれの育休を経験しています。そんな育休体験記ですが、今回は「えいきちさん」。育休取得に対するパートナーの「不安やわ〜」を跳ね返し、職場で初となる男性育休を取得！娘さんの赤ちゃん返りにも苦労しながらも、家族との特別な時間を過ごされました。

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2021.04.20

えいきちさんの家族は、第一子出生時は里帰り出産だったそうですが、第二子出生時はパパ自ら育児に携わるために育休取得を選択されました。

しかし、えいきちさんのご決断に対して、パートナーの口から出てきた言葉は「不安やわ〜」。

そんな、当初の言葉を跳ね返すように、えいきちさんは育休中は家事や育児をバリバリとこなし、赤ちゃん返りする娘さんのケアもしながら家族との特別な時間を過ごされました。

12人目のパパ：つーちゃんねるさん〜職場との壮絶な交渉を経て勝ち取った育休〜

【男性育休体験記】職場との壮絶な交渉を経て、育休を勝ち取った、つーちゃん（6ヶ月間取得）

男性の育休は多様です。家庭環境や職場環境によって人それぞれの育休を経験しています。そんな育休体験記ですが、今回は「つーちゃん」。度重なる会社からの圧力的な反対にも屈せずに、自分の主張をしっかりと伝え、6ヶ月間の育休を勝ち取りました。会社との交渉で困っている方は是非ご一読ください。

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2021.04.21

育休を取得することは少なからず職場に負担がかかります。

法律上、会社は育児休業の申請を無碍に断ることはできませんが、内心としては“反対”したい気持ちもあるところです。

つーちゃんは、まさに会社からハラスメントとも言うべき猛烈な反対を受けました。

しかし、そんな中でも職場との壮絶な交渉に際して、自分の信念を突き通し育休を勝ち取りました。

13人目のパパ：ゆういちさん〜双子の育児をパートナーだけに負担させないため〜

【男性育休体験記】「双子の育児をパートナーだけに負担させないため」ゆういちさん（13ヶ月間取得）

育休体験を通じて「男性の育休」のリアリティをありありと伝えていく、シリーズ「男性育休体験記」。今回は、映像関係の仕事に携わりながら13ヶ月間の意休を取得されたゆういちさんです。ゆういちさんは、双子育児に伴うパートナーへの過度な負担を緩和させるために、出産後に急遽育休を取得しました。

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2021.05.30

1人の新生児を相手に育児をするだけでも大変なのに、双子育児ともなれば“大変”を通り越して“壮絶”です。

そんな双子育児を担うパートナーが精神的にも肉体的にも辛い思いをしている姿に、急遽ゆういちさんは育休取得を決意し、会社と交渉し、育休を取得されました。そして、13ヶ月にわたり育児にどっぷりと浸かる日々を過ごされました。

育休復帰後は、育児に積極的に携わっていきたい気持ちもありながらも、残業に追われる毎日を過ごしていました。

そんなある日、パートナーから「家にいてくれるだけでだいぶ助かる」と言われました。その言葉に、もっと家族とかかわる時間を増やさなくてはいけないと感じ、現在はフリーランスとして独立して仕事と育児の両立を実現されています。

14人目のパパ：Vespapaさん〜育児休業給付金が貰えなくても育休取得〜

【男性育休体験記】「育児休業給付金が貰えなくても育休取得」、Vespapaさん(1年間取得)

プロフィール・名前 vespapa・具体的な育休取得期間　2020年4月１日～2021年3月31日（3...

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2021.09.09

夫婦でバトンタッチ方で育休を取得したVespapaさんは、育児休業給付金を受領できませんでした。パパの育児休業の開始時期が出生後1年以上経っていたためです。

育児休業給付金が受領できないとなれば、Vespapaさんの家庭に係る金銭的な負担は大きなものとなります。子供との大切な時間をとるか、金銭的な負担を考えて仕事をとるか熟慮の末、育休を1年間取得することを選択しました。

育児って、Priceless！お金では買えない価値があることを、Vespapaさんの体験記は教えてくれます。

15人目のパパ：りすパパさん〜アラフィフで初めての子育てのために育休取得〜

【男性育休体験記】「アラフィフで初めての子育てのため育休を取得」りすパパさん（6ヶ月間取得）

プロフィール・名前：りすパパ・現在の年齢：アラフィフ・具体的な育休取得期間：2018年10月〜2019...

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2021.08.09

45歳でご結婚、そのごの不妊治療を経てできた待望の第一子が誕生。そんな大切な赤ちゃんのために育休を取得されました。

育休中は赤ちゃんのケアもさることながら、保活にも必死に取り組み、さらに、復職後は時短勤務を申請。ただ、時短勤務はりすパパさんの職場ではなかなか歓迎されず、思い切って数十年勤めた職を転じる決断をされました。

育休を期に家族のために生きる選択をしたりすパパさんの体験記、ぜひ読んでみてください！

16人目：おすぎパパさん〜自分達のHygge（ヒュッゲ）を体現するために〜

【男性育休体験記】「自分達のHygge（ヒュッゲ）を体現するために」おすぎパパさん（8.5ヶ月間取得）

プロフィール・名前：おすぎパパ・具体的な育休取得期間：パパ：2018年7月～2019年3月末、ママ：2...

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2021.08.09

おすぎパパさんは、ママの「里帰りしない宣言」を受けて、パパの育児スイッチがONになりました。自分も育児をしなくてはいけないのだ、というパパとしての役割に気付かされました。

そして、会社と交渉しながら育休を取得しました。そして、デンマーク語で『居心地が良い／家族や友人で集まり、ゆったりとした楽しい時間』を表す【hygge（ヒュッゲ）】という言葉を体現するために、家族の時間を大切にしながら育休ライフを過ごすこととなりました。

【男性育休インタビュー】育休取得はメリットいっぱい

17人目：UDさん〜教員夫婦でバトンタッチしながら育休取得〜

【男性育休体験記】「教員夫婦でバトンタッチしながら育休取得 」UDさん（1年間取得）

男性育休は人それぞれです。家庭環境や職場環境等に応じて育休のあり方は異なってきます。そんな多様な男性育休につい...

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2021.08.09

UDさんは夫婦で教員として働きながら、バトンタッチしながら育休を取得されました。

育休取得のきっかけはママの「育休とってみる？」の言葉でした。はじめは「取るわけないでしょ！？」とあしらっていたのですが、何度も聞かれるうちに「取ってみるか！？」と気持ちが変化したそうです。共働きであるため、パパもママも二人とも育児の基礎を身につけること、二人の離職期間を短くすること等を理由に、UDさんはワンオペ育児に挑戦しました。

そんなUDさんの育休体験記、ぜひご一読ください！

18人目：Takumiさん〜会社の反対にも信念を貫く一級建築士〜

【男性育休体験記】「会社の反対にも信念を貫く一級建築士」、Takumiさん(1ヶ月間取得)

プロフィール・名前：Takumi ・具体的な育休取得期間　2021年5月31日(月）〜6月30日（水）※出産日...

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2021.10.25

Takumiさんは建築士として大手ゼネコンで世界の建設現場を渡り歩く生活をしていました。しかし、南米駐在時に現在の奥さんと結婚、タイ駐在時に第一子を授かりました。海外勤務を前提とした働き方に疑問を抱き、家族のために一念発起して転職して帰国、さらに、第二子の出生に伴って育休を取得しました。

育休申請時には上司からハラスメントに近い対応を受けるも、信念を曲げずに交渉し、育休を取得しました。

これから、育休を取得される方は、もしかすると会社との交渉で大変な思いをすることもあるかもしれませんが、そんな時でもTakumiさんの体験記を読むと勇気が出るかもしれません。

19人目：セロ子さん〜育休取得は結婚の条件〜

【ママから見た男性育休体験記】「育休取得は結婚の条件」、セロ子さん(2ヶ月✖️2回取得)

男性の育休は人それぞれです。家庭環境や職場環境等に応じて育休のあり方は異なってきます。パパ育コミュでは、そんな...

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2021.11.02

セロ子さんは、バリバリと働くキャリアウーマンです。自分の仕事のためなら全国転勤も厭いません。キャリアを手放したくはないという思いもあり、結婚や出産というライフイベントにおいて「パパの育児参加」やそのための手段として「パパの育休取得が条件」ということを再三パパにと伝えました。

しかし、実際に子供ができてみると、パパの職場で育休を取得した男性は前例がなく会社との交渉は難航しました。それでも、セロ子さんはパパの背中を押し続け、パパの職場の同僚とも家族ぐるみで交流をするなど顔の見える関係を築き、一歩ずつ着実にパパの育休取得に向けた段取りをしていきます。

現在の男性育休を取り巻く環境では、ママがここまでしないとパパが育休を取得できないのかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、逆にいえば、こんな環境でもママの強い思いがあればパパは育休取得できるんだ！というメッセージが、セロ子さんの体験記から伝わってきます。

育休取得者に相談したいことがある場合

これから育休を取得される方の中には何をすれば良いか思い悩んでいる人もいると思います。私もそうでした。

基本的な情報はブログに掲載されているので、該当記事をご一読ください。
・男性育休制度
・育休の取得方法
・パパ目線の育児情報

その上で、ご相談されたい場合はは当ブログのコメントやツイッターに個別にご連絡をお願いします。

できる限り回答させていただきます。

男性育休体験記の寄稿について

男性育休取得者の経験は貴重です。

特に、長期にわたり育休を取得された方々の経験は今後育休取得を検討する方々にとってロールモデルを見つける上で大変参考になります。

そのため、ご自身の大切な育休体験を今後育休を取得される人のためにご共有頂ければ幸いです。

【男性育休体験記】執筆者へのお願い

男性の育休体験は貴重です。特に、長期にわたり育休を取得された方々の経験は今後育休取得を検討する方々にとってロールモデルを見つける上で大変参考になります。そのため、ご自身の大切な育休体験を今後育休を取得される人のためにご共有頂ければ幸いです。

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2020.12.05